Психология и мотивация

Как выйти из спирали негативных мыслей?

Негативная спираль – опасное явление. На каждом витке вы оказываетесь все ниже и ниже, причем движение вниз обычно ускоряется. Теряются связи с друзьями, привычный круг общения,...

Как изменить свою жизнь к лучшему? Техника 3+6 из личного опыта

Если вам не нравится, как вы живете, можно с этим мириться, а можно изменить свою жизнь к лучшему. В статье описана техника 3+6, которая поможет поменять образ мыслей, а значит –...

Почему все ищут достойную оплату и не могут ее найти?

Что появилось раньше: курица или яйцо? Эту дилемму, похоже, стремятся решить и фрилансеры. Многие ищут достойную оплату, но не могут ее найти. Потому что ищут не там, где надо....

Профессиональное выгорание на работе: как преодолеть и не дойти до ручки?

Вы много и упорно работаете и вдруг замечаете, что все стало раздражать. Начались конфликты на пустом месте. Вы стали чаще отвлекаться. С утра вам требуется час-два, чтобы...

Почему не стоит выходить из зоны комфорта? Ошибки популярной теории

Выйди из зоны комфорта, и ты сможешь добиться всего, чего пожелаешь, изменить жизнь к лучшему, стать тем, кем ты хочешь. Звучит заманчиво? Конечно! Теперь давайте поговорим о...

Как реагировать на хамство? Советы, которые реально помогут

В этой статье вы узнаете, как реагировать на хамство клиента, начальника, коллеги или другого человека. Научитесь техникам, которые сделают из вас стену, которую не пробить любому...

Что такое эмоциональное выгорание и как самому с ним справиться?

Эмоциональное выгорание – это очень опасное состояние. Мы не замечаем, как начинаем выгорать, а потом не можем понять, что с нами и где искать спасения. Из этой статьи вы узнаете,...

Как стать увереннее в себе? 20 полезных советов

Уверенный человек – счастливый человек! К этому состоянию стремится каждый. Ему доставляет радость все: работа, новые знакомства. Все, что он делает, получается хорошо. Люди...

Почему бросают фриланс и что делать, если хочется все бросить?

Периодически даже от опытных фрилансеров приходится слышать: «Все, я устал, ухожу в офис!» Есть люди, которые после 2-3 и более лет успешной карьеры на фрилансе возвращаются к...

«Опасный» каршеринг. Что нужно знать, арендуя авто на короткий срок?

Каршеринг – это новая услуга для российских городов. Она позволяет взять в краткосрочную аренду автомобиль и оплачивать его использование поминутно. Стоимость аренды, когда...